肌肉训练后跳绳是好的。肌肉训练后通常要简单放松，跳绳则很适合。跳绳属于有氧运动，能够帮助提升心肺功能，也更有助于提升力量训练的表现。跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。跳绳可能源于原始的农事、狩猎或军事活动。最早出现的跳绳史料是汉代画像石上的跳绳图，证明至迟在汉代已经有了跳绳活动。
肌肉训练后跳绳好吗
最佳答案肌肉训练后跳绳是好的。肌肉训练后通常要简单放松，跳绳则很适合。跳绳属于有氧运动，能够帮助提升心肺功能，也更有助于提升力量训练的表现。跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。跳绳可能源于原始的农事、狩猎或军事活动。最早出现的跳绳史料是汉代画像石上的跳绳图，证明...
猜你喜欢
叶子的离开不是风的召唤,而是树的舍弃（叶子的离开）
QQ飞车a车永久（qq飞车买永久a车）
古铜色（关于古铜色的基本详情介绍）
人渣的本愿女主叫啥
新年快乐日语回复（新年快乐日语怎么说）
内蒙古兴和县（关于内蒙古兴和县的基本详情介绍）
热门推荐
